Er du også træt af yoyovægt, kostplaner og slankekure?
Hvis du også er træt af yoyovægt, kostplaner og slankekure, der ikke virker, så lad mig hjælpe dig. Jeg er vanecoach, og jeg tilbyder professionel hjælp til vægttab til en rimelig pris. Det kan være i klinikken i Aalborg eller online. På den måde hjælper jeg både klienter i hele Nordjylland og i resten af landet med at få hjælp til at tabe sig én gang for alle.
Få 1:1 vanecoaching:
- Slip madreglerne
- Fjern din skyld og skam omkring mad
- Få redskaber du kan bruge resten af livet
- Lær at lytte efter sult og mæthed.
Få hjælp til at tabe dig
Du har måske forsøgt dig med adskillige slankekure uden den ønskede effekt på sigt? Måske har du opbygget lidt for mange kilo hen over årene, som du har svært ved at slippe af med? Du er langt fra den eneste!
Det handler sjældent om manglende viden, da du sikkert allerede har tilegnet dig en stor viden om både kost og motion. På trods af den viden er det ikke lykkedes at nå i mål endnu. Selvom du ved, hvad der skal gøres, så mangler du redskaber og viden til, hvordan det skal gøres.
Gennem (online) vanecoaching vil du blandt andet få hjælp til at slippe madreglerne, overspisningerne, at kunne spise når du er sulten, stoppe når du er mæt, så du kan nyde al slags mad uden at føle skyld og skam. Vanecoaching bidrager med viden og redskaber, i modsætning til de fleste slankekure, som du kan bruge resten af livet.
Derfor virker slankekure ikke
Når du starter på en slankekur, tænker du så, at den kan jeg være på resten af mit liv? Nej vel? Hvis ikke du kan være på slankekuren resten af livet, hvad så når du er færdig?
Når du er på en slankekur, så lærer du oftest ikke noget. Det vil sige, at når slankekuren er omme, så går du tilbage til dine gamle vaner, hvilket ofte resulterer i, at du ender, hvor du startede inden slankekuren – lige indtil du finder en ny og spændende slankekur, som du har hørt skulle virke, eller kender en, det har virket på, men ved du, om de bagefter går tilbage til de gamle vaner?